Я нормальная, вполне обычная девчонка с нормальными мечтами, обычными заботами и скучной жизнью.

А сейчас – и со стандартными, надоевшими уже всем, неприятностями. именно неприятностями, потому что язык не повернется назвать это все проблемами…
Что же у тебя случилось? Участливо, но без капли заботы в глазах, спросят случайные знакомые. Интересно, думаю, и вам…

Итак. Могу перечислить проблемы, которые есть у меня:
1) Проблемы морального плана, самые простые, с самым легким решением, но все же неприятные:
1.1) Пропала 1000 рублей, прямо с моего стола. Украсть никто не мог – значит – каким-то образом потеряла
1.2) Разбилась телефонная трубка
1.3) Сломался большой компьютер. В моем доме несколько компьютеров – больших и маленьких (ноутбуков). Мой большой комп – сломался, и никто не знает, как его лечить. И если телефонная трубка разбилась потому, что я её кинула в стену, то с компом я не делала  ровным счетом ничего!

2) Проблемы межличностного общения:
2.1) Вечные проблемы в отношениях с близкими и родными
2.2) Небольшие проблемки в разговорах с одногруппниками

3) Проблемы со здоровьем
3.1) У меня – уже который день больная голова
3.2) У дедушки – инсульт, я за него очень переживаю.

Когда я рассортировала свои проблемы-неприятности, стало легче.
Теперь подумаем над конкретными путями решения той или иной проблемы.

Так, все проблемы материального плана я сразу отбрасываю за их глупостью и ненужностью. Они пройдут довольно быстро и легко, я заработаю еще денег, компьютер восстановится, трубку можно купить другую. Ничего страшного.

С проблемами в общении немного сложнее, но факт остается фактом – проблемы двух и более людей никак нельзя решать самому. Значит, о наличии этих проблем и следует говорить. И об их решении.

Проблемы с собственным здоровьем решаются правильным питанием и режимом дня. А с чужим – никак. Значит надо верить, надеяться и любить. И может все будет хорошо. Надо верить.

Итак, если вам кажется, как минут 10 назад казалось мне, что вас окружают одни проблемы, но необходимо:

1. Относительно успокоиться и взять себя в руки. В состоянии, близком к панике, вы ничего нормально сделать не сможете.
2. Успокоившись, взять лист бумаги и записать все, что вас гложет. Пусть запись будет некрасивой, бессистемной, все равно. Писать можно и в интернете, в собственном дневнике.
3. Далее – просистематизировать свои проблемы. Выделить наиболее важные – одну или две, и те, которые от них зависят. Разобрать проблемы в группы, например, по сферам жизни (или другие). В одной группе может быть от 2 до 5 проблем – не более.
4. Продумать решение каждой из проблем по отдельности.

И, последнее…
5. Подумать, что все же есть хорошего, найдите хорошее в каждой сфере жизни!.. Пусть хорошего будет не меньше, чем вы написали проблем.

Например, у меня:
1. Материальная сфера:
1.1  У меня скоро зарплата
1.2 У меня есть заначка в размере нескольких тысяч рублей
1.3 У меня есть множество материальных благ, начиная от собственной комнаты, заканчивая диваном и ноутбуком.

2. Общение:
2.1 У меня наконец-то хорошие отношения с мамой
2.2 И взаимопонимание с лучше подругой

3. Здоровье
3.1 Моя нога отлично себя чувствует
3.2 И почки тоже не жалуются

Во всем должно быть хорошее!